• nutrigabrielacarvalho

Brigadeiro de Banana

Receitinha 🔝pra suprir a necessidade de comer doce e de quebra ter boas fontes de Triptofano, pra deixar todo mundo feliz na quarentena 😊⠀

INGREDIENTES: ⠀

3 bananas prata bem maduras ⠀

1 colh de sopa de cacau em pó ⠀

1 colh de sob de óleo de Coco ⠀

3 colh de sopa de leite em pó . ⠀

Procedimento:⠀

Amasse bem as bananas, adicione todos os ingredientes em uma panela, aqueça mexendo bem até soltar (igual brigadeiro comum). Deixe esfriar na geladeira e depois enrole, pode usar coco ralado ou o próprio cacau pra finalizar. ⠀


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